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3 señales de que estás atrapado en la carrera equivocada

La investigación muestra que la baja satisfacción laboral en sus 20 y 30 años puede tener un impacto negativo en su salud mental a partir de los 40 años y más.

Según una encuesta reciente de trabajadores estadounidenses, el 65% de los empleados está satisfecho con su trabajo actual, mientras que el 35% clasifica su satisfacción laboral en seis o menos en una escala de uno a 10. Entrenador de salud certificado y cofundador de la Salud Coach Institute Stacey Morgenstern le dice a CNBC Make It que es imperativo no solo para los objetivos de los empleados sino también para su salud que encuentren una carrera que satisfaga sus necesidades profesionales.

A continuación hay tres señales que ella dice que pueden ayudarlo a determinar si tiene una carrera profesional incorrecta:

1. Se siente mal pagado, sobrecargado y menospreciado.

Morgenstern dice que una de las principales señales de alerta para estar en el camino profesional equivocado es que constantemente se siente agotado, sobrecargado de trabajo y mal pagado. Si bien muchas industrias requieren largas horas y trabajo arduo, ella dice que la carrera que más te satisface no te hará temer entrar en la oficina.

"Si le das las gracias a Dios por los viernes y rezas para que los domingos no terminen, entonces esta no es la carrera para ti", dice ella.

Independientemente de si estás comenzando o más de 10 años en su profesión, ella dice que nunca es demasiado tarde para hacer un cambio.

La anterior Jefa de talentos de Netflix Patty McCord está de acuerdo y dice que uno de los primeros pasos para salir de una carrera equivocada es hablar con alguien que está haciendo lo que crees que te puede gustar.

"Si crees que la hierba es más verde en otro lugar, ve a comer hierba al otro lado de la cerca", le dice a Harvard Business Review . "Encontrar trabajo que ames es una buena cantidad de trabajo. Así que haz el trabajo".

2. Sientes que no te desafían

Si te sientes poco inspirado, aburrido o atrapado en una rutina mundana de hacer lo mismo una y otra vez, entonces es probable que sea hora de un cambio de carrera.

"Creo que la satisfacción llega cuando sentimos que estamos aprendiendo y ejerciendo nuestra creatividad y nuestros esfuerzos están teniendo un impacto significativo", dice Morgenstern. "Si ha llegado a un callejón sin salida y no hay más espacio para que pueda crecer, tal vez sea hora de considerar su siguiente paso".

Si no estás seguro de cuál debería ser el próximo paso, Morgenstern dice que pienses en las cosas que a menudo le brindan alegría en su tiempo libre. ¿Hay alguna manera de que esas actividades se traduzcan en una carrera?

"Observa lo que le fascina y sobre lo que desea hablar todo el tiempo", dice ella. "Fíjate en lo que la gente viene naturalmente a buscarte".

3. Te sientes llamado a algo diferente

Estar en la carrera equivocada no siempre significa que estás aburrido con tu trabajo o que eres malo en eso. A veces, significa que en realidad eres bueno en tu trabajo pero sabes que estás llamado a hacer algo completamente diferente.

"Dos cosas suceden cuando estamos al borde de esto", dice Morgenstern. "O bien reprimimos la llamada o vamos con la llamada".

Cuando lo reprimimos, Morgenstern dice que la demora a menudo es alimentada por el miedo a lo desconocido, el temor a ser demasiado viejo o el temor de no poder pagar las cuentas.

"Esos temores son válidos y la forma de despegarse es anotar todos los temores que tienes", dice ella. "Y luego comienza a ver la posibilidad. ¿Qué más podría ser cierto de lo que podría pasar?"

En lugar de pensar en los aspectos negativos, Morgenstern dice que debería comenzar a pensar en los aspectos positivos como más dinero, más tiempo libre, mejor realización y mejor equilibrio.

"Hazte la pregunta de cinco años", dice ella. "Si tu vida o carrera continúa en su trayectoria actual y estás en el mismo lugar en cinco años, ¿estás bien con hacia dónde te diriges? ¿Eso te inspira o te llena de remordimiento?"

Si te llena de arrepentimiento, entonces ella dice que hacer un cambio ahora es vital no solo para tu felicidad, sino también para tu salud.

"Cuando reprimimos [un cambio de carrera] finalmente nos muerde, y creo que es por eso que vemos a tantas personas atravesando el silencio, la desesperación y la depresión", dice. "Creamos una cultura en la que nuestro sustento nos está matando cuando debería estar haciéndonos vivir más".

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Fuentes: CNBC