Nos últimos anos, os temas relacionados com os cuidados da pele estão mais em voga do que nunca. Por isso, é normal ficarmos sobrecarregados com a quantidade de informação, produtos, tendências e técnicas que vemos nas redes sociais. Compreender quais os produtos mais adequados a cada fase da vida pode ajudar-nos a começar a perceber qual é a forma mais eficaz de cuidar da nossa pele. Isso também pode fazer a diferença entre uma pele radiante e uma pele com sinais prematuros de envelhecimento. Com a orientação da Dra. Priscila Dzigciot, directora do BACE, um centro de estética e beleza localizado na Recoleta, exploramos os segredos para manter uma pele saudável ao longo dos anos.
Quais são os produtos de cuidados com a pele que um adolescente precisa?
"Um adolescente precisa de limpar a sua pele todas as noites e hidratá-la com produtos bastante leves para peles sensíveis e protetor solar.
E depois da adolescência, a entrada na idade adulta?
"Ao entrar na idade adulta, começamos a adicionar produtos com antioxidantes, por exemplo, vitamina C, e produtos que começam a trabalhar na estimulação do colagénio, como argireline, resveratrol e peptonas."
Como é que podemos adaptar a nossa rotina de cuidados da pele à medida que passamos de década para década?
"À medida que o tempo passa, o importante é incorporar estes antioxidantes, estes produtos que produzem colagénio e elastina. Também começamos com o contorno dos olhos."
Quando é que se deve começar a usar retinol e produtos anti-envelhecimento?
"Recomendo que, a partir dos 30 anos, se inicie uma rotina anti-idade. O retinol tem de ser prescrito, indicado por um médico, e pode ser aplicado a partir dos 35 anos."
Que produto podemos usar em todas as idades?
"Hidratante, proteção solar, leite de limpeza, tónico (dependendo do tónico escolhido) também podem ser usados, embora nem sempre seja necessário."
Qual o papel da alimentação e do estilo de vida no envelhecimento da pele?
"Somos o que comemos, somos o que dormimos, somos o stress que temos. Isso é muito importante e nota-se muito na nossa pele se dormirmos bem, se tivermos uma alimentação saudável e se tivermos baixos níveis de stress."
Qual é o principal inimigo da pele?
"O sol, sem dúvida, é o principal inimigo da pele. Não o sol que se apanha durante 15 minutos para obter vitamina D, mas o sol que se apanha de forma errada, quando não se replica o protetor solar ou se aplica um protetor solar de baixo fator ou não se aplica protetor solar de todo."
Como salienta o médico, quando se é adolescente não é necessária uma rotina de 10 passos para ser eficaz. Um bom produto de limpeza, um hidratante e um protetor solar são suficientes. O protetor solar será o aliado de todas as idades. Lembre-se que sem protetor solar, nenhum outro produto será eficaz na prevenção das rugas.
Por último, a chave para uma pele saudável e radiante reside na adaptação da nossa rotina de cuidados de pele às nossas necessidades específicas em cada fase da vida. Com a orientação correcta e uma seleção cuidadosa dos produtos, podemos preservar a vitalidade da nossa pele ao longo dos anos.
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