11 meses de trabalho e 1 de férias...

Terminou janeiro e, com isso, as férias, as ilusões que nos fizemos durante 11 meses e que nos impulsionam a seguir o árduo trabalho que temos durante todo o ano.

Como é possível trabalhar durante 8 horas, 5 dias por semana, por 11 meses, para ter apenas 1 mês de férias? Realmente parece que os números não dão. Mas a verdade é que estamos acostumados a fazer muito constantemente e esse único mês que temos de repouso, na verdade nos torna loucos porque não temos responsabilidades que assumir.

Não sabemos nos aborrecer, temos de estar sempre na busca de novas experiências, atividades que possamos realizar, tudo seja para nos superar e vencer o inexorável passo do tempo. Mas o estar de férias implica afastar-se disso, desfrutar o momento sem ter que cumprir com prazos, com compromissos laborais, com reuniões intermináveis que poderiam ser resumidos em um mail, mas sabendo sempre que esse repouso tem uma data limite que nos persegue.

E apesar de nos gerar uma grande ansiedade voltar a trabalhar por tudo o que isso implica, também nos gera uma grande ansiedade a tranquilidade, porque nos esgota não fazer nada. E embora às vezes não o confessemos ou o neguemos, estamos esperando voltar a trabalhar, voltar a encher nossas horas de uma forma produtiva. Porque adoramos a nossa profissão, ficamos satisfeitos por ser valorizados por um terceiro e nos enche gratamente ganhar nosso próprio salário.

Mas, como tudo na vida, é preciso perceber que há momentos nos quais devemos colocar o nosso 100% e momentos nos quais devemos desligar e descansar, pois cumprir as nossas obrigações é importante, mas é fundamental nos cuidarmos de nós e da nossa saúde mental. Por isso é valioso que durante os nossos horários de trabalho tomemos pequenos recreios para, por exemplo, pensar em outras coisas, tomar um pouco de ar, comer e tomar algo. O mesmo acontece quando nos vamos de nossos escritórios, é importante marcar nosso enquadre profissional e respeitar nosso tempo pessoal, estando com nossas famílias e fazendo atividades que gostamos.

Aprendamos a desfrutar cada minuto das férias, aprendamos que não fazer nada também é fazer coisas por nós mesmos. Porque no momento em que começámos a aproveitar as férias na sua totalidade, o nosso cérebro também o faz e começámos a provocar as “hormonas da felicidade”, produzindo assim uma diminuição das nossas ansiedades, desfrutando completamente e preparando-nos para o que resta de ano.