O cabelo é uma parte importante da nossa identidade e autoestima. Podemos usá-lo longo, curto, natural, descolorado, com ou sem rulos, mas todos devemos manter uma rotina de cuidado de cabelo para mantê-lo saudável. Shampoo, acondicionador, máscara, protetor térmico e óleos são os produtos mais reconhecidos, mas muitas vezes a base de todo cabelo saudável é ignorada: o couro cabeludo.
Se sentirmos que temos cabelo danificado, é importante rever o couro cabeludo. Sua saúde afeta diretamente todo o cabelo. Às vezes, sofre consequências de um estilo de vida desequilibrado, por exemplo, má alimentação e estresse são os mais comuns.
Além disso, o couro cabeludo pode ser propenso a doenças cutâneas como a caspa, psoríase ou dermatite seborreica. Isto pode causar comichão e irritação. Um cuidado adequado pode prevenir ou aliviar estes sintomas. Por outro lado, vocêufri de grasitude, queda do cabelo ou desvitalização? Tudo isso se resolve com uma rotina de cuidado do couro cabeludo, assim como a sagrada rotina de nosso cutis.
Abaixo, três passos para ter em conta sobre como cuidar da pele de nossa cabeça e seus folículos pilosos.
- Exfoliação: Assim como exfoliamos a pele do nosso corpo, o cabelo também precisa para eliminar os restos de pele morta, sujidade e acumulação de produtos. Existem produtos específicos para o cabelo - nunca usem um de corpo porque pode ser mais abrasivo - e um ingrediente estrela vai ser o ácido salicílico.
- hidratação e nutrição: É um passo indispensável. Pode ser feito com serums específicos para o couro cabeludo. Existem muitas opções com funcionalidades diferentes, por exemplo, anticaída, anticaspa, crescimento do cabelo, etc.
- Massagem: A estimulação do couro cabeludo pode aumentar a circulação sanguínea na área e favorecer o crescimento do cabelo. Existem massagens para usar no chuveiro quando aplicamos shampoo. São perfeitos para usar cada vez que nos lavamos o cabelo.
Estes passos são essenciais para poder manter um cabelo saudável e radiante. Não subestime a importância desta base, pois um couro cabeludo bem cuidado é o aparecimento de uma forte melena. Investir tempo e atenção recompensará-lo com um cabelo que parece e se sente incrível.
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